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Prenez, chaque jour, quelques instants pour vous.

Prenez, chaque jour, quelques instants pour vous. Etre à l’écoute de votre intuition nécessite un moment de calme. Imaginez un lac, une nuit de pleine lune. Si le vent souffle, des ridules ou des vagues se forment à la surface de l’eau et la lune ne peut se refléter qu’imparfaitement. Si, au contraire, le temps est […]

Voyager est une grande chance

Voyager est une grande chance Si vous le pouvez, profitez de cette opportunité. C’est l’occasion de découvrir d’autres cultures, d’autres façons de vivre, de mieux comprendre et d’aimer les autres davantage. C’est aussi l’occasion de contempler de nouvelles splendeurs, que ce soit des paysages, des édifices, des œuvres d’art. C’est, enfin, l’occasion de bouleverser un […]

Ne vous résignez pas, n’abandonnez jamais!

Ne vous résignez pas, n’abandonnez jamais! A tout moment, vous pouvez évoluer. Ce qui a pour effet direct de changer votre état de conscience, donc votre vie. Rayez de vos pensées et de votre cœur ces phrases pernicieuses et toxiques, telles: « J’aurai dû », « Je n’aurais pas dû », « A mon âge, c’est trop tard », « Ce n’est […]

N’attendez pas le bonheur des autres

N’attendez pas le bonheur des autres. Aucun homme, même le plus solide, le plus aimant, le plus attentionné, ne pourra vous rendre heureuse à votre place. Aucune femme, même la plus tendre et la plus affectueuse, ne pourra vous apporter le bonheur que vous n’avez pas en vous. Jamais un enfant ne vous rendra heureux […]

Conjuguez le bonheur au présent

Conjuguez le bonheur au présent. Ne faites pas dépendre votre bonheur de la résolution de vos problèmes actuels. « Je serai heureuse quand mon fils travaillera bien à l’école », « Je serai heureux dans j’aurais changé d’emploi », « Je serai heureuse quand j’aurai divorcé », « Je serai heureux quand je pourrai acheter une maison », « Je serai heureuse quand ma […]

Se ménager un sas de décompression

Se ménager un sas de décompression Si vous le pouvez, essayez de vous accorder un sas de décompression quand vous rentrez du travail. Vous pouvez marcher quelques instants. Vous pouvez vous relaxer quelques minutes dans votre voiture. Vous pouvez changer de vêtements. Si vous avez le temps de prendre une douche, c’est encore mieux. Vous […]

Arrêter de se perdre

Arrêter de se perdre Certaines personnes ont peur du silence et du moindre instant de solitude. Elles écoutent la radio ou la musique dès leur réveil, elles continuent dans les transports en commun ou dans leur voiture. Il en est de même le soir. Elles passent des heures, voir une partie de leur nuit, sur […]

Etre en pleine conscience

Etre en pleine conscience Un exercice puissant pour changer votre vie, qui ne surcharge en rein votre emploi du temps, consiste à être, tout simplement, à ce que vous faites. C’est une forme de méditation. Vous conduisez? Soyez conscient de le faire au lieu d’agir automatiquement en pensant à mille autres choses. Vous êtes dans […]

Voir l’autre côté, pour une fois…

Voir l’autre côté, pour une fois… Quand vous aurez le temps-mais prenez-le, ne remettez pas cela aux calendes grecques-, faites la liste de toutes les chances et de tous les bonheurs dont vous avez bénéficié depuis votre conception et votre naissance. Cela vous paraît bizarre, inutile, fastidieux? Pourtant, à longueur d’année, vous n’hésitez pas à […]

Se faire des cadeaux…même en temps de crise

Se faire des cadeaux… même en temps de crise Pierre traverse une passe financière difficile. Il utilise positivement son pouvoir de co-création. Il ne fait pas l’autruche, il a réexaminé son budget et supprimé certaines dépenses. Il a déménagé pour un appartement plus petit mais très chaleureux dans lequel il sent bien. Il a négocié […]

Vos vibrations en disent long sur vous!

Vos vibrations en disent long sur vous! Par votre attitude, par votre ouverture d’esprit et du cœur, par votre langage corporel, vous émettez des vibrations que les autres captent. Lors d’un entretien, vous accueillez quelqu’un qui se tient voûté, avachi, manifestant de la fatigue, de la tristesse, du découragement. Vous faites de votre mieux pour […]

La solitude apprivoisée

La solitude apprivoisée Malgré le modèle social de la vie à deux, il existe des personnes qui aiment vivre seules. Certes, ce n’est pas la majorité, mais vous ne les entendrez jamais se plaindre de leur solitude. Comment font ces gens? C’est tout simple, ils se passionnent pour plein de choses et leur vie est […]