Services

 

Avez vous envie de :

– Vivre et aimer votre Vie ?

– La remplir de joie et de plaisir ?

– Augmenter la satisfaction de celle-ci ?

– Développer votre potentiel de bonheur ?

– Croire au « possible » ?

Les ateliers

Objectifs :

  • Apprendre à se connaître
  • Découvrir ce qui vous anime dans la vie
  • Apprendre à s’estimer
  • Développer sa confiance en soi
  • Définir et personnaliser votre notion du Bonheur
  • Lever vos freins, surpasser vos peurs et vos blocages
  • Mieux communiquer
  • Gérer ses émotions et son stress
  • Passer à l’action dans le plaisir
  • Organiser et optimiser votre temps
  • Mettre de la joie et du plaisir dans votre vie au quotidien
  • Découvrir le sens de votre vie
  • Savourer sa vie en conscience

Nous vous apportons un ensemble d’ outils pour Vivre et Aimer votre vie.Ensembles, ces ateliers sont tels les pièces d’un puzzle structuré, une formation holistique qui vous permettra de gagner du temps, de rester concentré sur votre éveil et d’obtenir des résultats palpables.

Concrètement: 12 ateliers, de 4 à 3*4 heures chacun, déterminés par 7 thèmes :

Ce premier atelier permet une prise de conscience des besoins fondamentaux de l’être humain, une découverte des besoins personnels non satisfaits et de l’intérêt de libérer du temps pour les nourrir au quotidien et se responsabiliser en conséquence. Le temps, c’est la vie !
Définir ce que l’on veut et non pas ce qu’on ne veut plus pour se diriger dans la bonne direction, à l’instar d’un phare dans la nuit et apprendre à choisir et se motiver pour avancer. Découvrez ce qui anime votre Vie, pour amener plaisir et joie au quotidien.
• Découvrez votre potentiel • Découvrez vos ressources • Estime de soi. Découvrez votre personnalité, votre potentiel, et vos talents dans le développement de la conscience de vous-même et de ce qui vous entoure. En effet, la plupart d’entre nous connaissent très (trop) bien nos points faibles et trop peu nos points forts, gaspillant du temps à essayer d’améliorer les premiers au lieu de faire exceller les seconds. Apprendre à se connaître soi-même et pas selon le jugement des autres, nourrir la confiance et l’estime de soi au quotidien, se respecter.
• Libérez vos freins, surmontez vos difficultés  • Gérez votre temps Pour vous centrer sur vous-même, nous vous aiderons à lever ces freins qui vous bloquent. Car, comment se remplir de connaissance de soi si la place est déjà occupée par des choses qui ne nous rapprochent pas de nous-mêmes? Libérer nos entraves pour avancer librement avec enthousiasme et élan vers vers votre épanouissement personnel. Optimisez votre temps et libérez-en pour profiter de votre vie. Le temps, c’est de la vie !
Pour passer à l’action dans le plaisir, nous vous apprendrons à augmenter votre énergie, découvrir vos facteurs de motivation personnels et s’organiser au mieux avec des outils tels que le Mind Map. Rien ne se crée si le mental n’est pas accompagné d’action. Nous vous apprendrons à passer à l’action dans le plaisir et la facilité.
• Les émotions et la gestion du stress • Les relations • La communication dans les relations Nous vous apprendrons aussi à décoder les émotions désagréables, afin de comprendre leurs messages, sans pour autant les conserver à l’intérieur de soi. Apprenez à communiquer avec vous-même ainsi qu’avec les autres avec de nouveaux outils. Les tensions, malentendus, disputes, etc… naissent dans la difficulté à bien communiquer. Gérer ses émotions et le mauvais stress, établir et entretenir des relations saines et durables. Gestion de conflit.
Apprendre à: • apprécier les bons moments vécus au quotidien • axer son cerveau sur les événements positifs • nettoyer les ressentis désagréables ou difficiles • mettre de votre conscience dans ce qui vous nourrit au quotidien. Inspirer votre savoir -faire avec votre savoir-être. • changer sa relation au Bonheur • se faire plaisir sans culpabiliser. Aller de l’estime de soi à l’Amour de soi, percevoir et savourer sa Joie, être présent et maintenir l’état de ménage permanent en soi. La plupart d’entre nous avons appris à enregistrer ce qui nous déplaît dans notre vie, axant notre regard et notre attention vers un ressenti désagréable. Nous vous apprendrons comment savourer les moments agréables de votre vie, à les inscrire profondément en vous, afin qu’ils vous nourrissent au quotidien.
Découvrir quelle est notre mission de vie au travers de différents outils.
Consultation-bilan individuelle

A la fin de la formation (12 ateliers), nous vous offrirons deux heures de consultation individuelle, réparties en 1 heure chez Delphine et 1 heure chez Marie.